Thiếu protein ảnh hưởng đến sức khỏe thế nào?23/03/2024 00:44Protein là khối xây dựng chính của cơ thể, được sử dụng để tạo ra cơ, gân, các cơ quan và da, cũng như enzyme, hormone, chất dẫn truyền thần kinh và các phân tử khác nhau phục vụ nhiều chức năng quan trọng.
Người thiếu sắt cần bổ sung loại protein nào?15/01/2024 23:56Duy trì chế độ ăn kiêng là điều gần như không thể thiếu trong hành trình giảm cân. Trong đó, protein là thành phần dinh dưỡng rất quan trọng. Đối với những người thiếu sắt, chế độ ăn kiêng và bổ sung protein cần đáp ứng đủ các dưỡng chất, đặc biệt là chất sắt. 3 dấu hiệu cơ xương cảnh báo cơ thể đang thiếu protein31/10/2023 22:22Protein rất quan trọng với cơ thể con người vì giúp sửa chữa các mô, hỗ trợ miễn dịch, cân bằng các chất dịch trong cơ thể và giúp vận chuyển ô xy. Thiếu protein sẽ ảnh hưởng đến nhiều chức năng trong cơ thể, đặc biệt là cơ xương. Khi nào đau nhức chân là do thiếu protein?23/10/2023 09:04Protein là một trong những thành phần chính của cơ thể, đóng vai trò quan trọng giúp duy trì cấu trúc thể chất phức tạp từ các khối cơ, mô và các cơ quan nội tạng. Một điều ít người biết là thiếu protein có thể dẫn đến một số dấu hiệu bất thường ở chân.
Thiếu protein ảnh hưởng đến sức khỏe thế nào?
Protein là khối xây dựng chính của cơ thể, được sử dụng để tạo ra cơ, gân, các cơ quan và da, cũng như enzyme, hormone, chất dẫn truyền thần kinh và các phân tử khác nhau phục vụ nhiều chức năng quan trọng.