Người bị hen suyễn nên tập thể dục thế nào cho an toàn
30/11/2024 21:10
Tiến sĩ Rohan R Naick cho biết, đối với những người bị hen suyễn, tập thể dục có thể an toàn và có lợi nếu thực hiện các biện pháp phòng ngừa thích hợp.

Người bị hen suyễn nên tập thể dục thế nào cho an toàn
29/11/2024 22:13
Tiến sĩ Rohan R Naick cho biết, đối với những người bị hen suyễn, tập thể dục có thể an toàn và có lợi nếu thực hiện các biện pháp phòng ngừa thích hợp.

Ai rồi cũng tập thể thao: Tập yoga - cách tốt nhất để kết nối với chính mình
29/11/2024 20:30
Yoga không phải là chinh phục tư thế, mà là bạn đã mang lại cho cơ thể sự lắng đọng, độ tập trung cần thiết chưa?

Tại sao cần giãn cơ trước và sau khi tập thể dục?
29/11/2024 20:23
Nhiều người khi vận động thể chất vẫn chưa hiểu rõ tầm quan trọng của việc giãn cơ. Theo bác sĩ, bước tập này tuy đơn giản nhưng không nên bỏ qua.

Nguy cơ mắc bệnh tim do ngồi nhiều giờ dù vẫn tập thể dục
26/11/2024 22:39
Ngồi lâu một cách liên tục, đặc biệt là ngồi hơn 10 tiếng mỗi ngày, có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Tập thể dục thường xuyên giúp người trung niên sống thọ thêm ít nhất 5 năm
26/11/2024 22:37
Thiết lập thói quen tập thể dục chưa bao giờ là quá muộn. Vì tập thể dục không chỉ giúp cải thiện chất lượng sống mà còn kéo dài tuổi thọ. Một nghiên cứu mới đây phát hiện tập thể dục vào những năm 40 tuổi có thể kéo dài tuổi thọ từ 5 đến 11 năm.

4 động tác tạo hình cơ bụng nên thực hiện mỗi ngày
26/11/2024 21:08
Ở những người trên 50 tuổi, việc kết hợp các bài tập cơ bụng hàng ngày vào thói quen tập thể dục có thể giúp tránh đau lưng dưới, tăng cường sự cân bằng...

Tập thể dục cải thiện chức năng phổi như thế nào?
22/11/2024 00:02
Tập thể dục thường xuyên giúp phổi hoạt động hiệu quả hơn, đặc biệt là với người cao tuổi, hút thuốc hay sống trong khu vực ô nhiễm. Các bài tập sẽ giúp những người có dung tích phổi hạn chế có thể hô hấp tốt hơn.

5 phút tập thể dục mạnh mẽ mỗi ngày có thể giúp giảm huyết áp
20/11/2024 22:35
Thay thế việc đi bộ bình thường bằng đi bộ nhanh hoặc chạy bộ... chỉ cần 5 phút tập thể dục vừa phải đến mạnh mẽ mỗi ngày, có thể giúp hạ huyết áp, tạo ra sự khác biệt đáng kể cho sức khỏe.

Người mắc hội chứng gan thận có nên tập thể dục?
20/11/2024 22:34
Hội chứng gan thận không phải là bệnh thận mà là rối loạn chức năng thận xảy ra do tình trạng toàn thân. Người mắc hội chứng gan thận có nên tập thể dục? Cần lưu ý gì trong quá trình vận động tránh gây hại sức khỏe?

1 2 3 4 5

Người bị hen suyễn nên tập thể dục thế nào cho an toàn

Tiến sĩ Rohan R Naick cho biết, đối với những người bị hen suyễn, tập thể dục có thể an toàn và có lợi nếu thực hiện các biện pháp phòng ngừa thích hợp.

Bạn đọc quan tâm

Trang chủ
Giới thiệu
Liên kết website

Hội Liên hiệp phụ nữ Việt Nam

Đơn vị thực hiện: Báo Phụ nữ Việt Nam

Giấy phép thiết lập trang thông tin điện tử tổng hợp trên mạng số 11/GP-TTĐT Cục Phát thanh, Truyền hình và Thông tin điện tử cấp ngày 14 tháng 02 năm 2015.

Chịu trách nhiệm nội dung: Bà Nguyễn Thị Thục Hạnh

PNVNNUOCNGOAI không chịu trách nhiệm về những liên kết mở rộng