Người thừa cân, béo phì tập thể dục vào khung giờ nào là tốt nhất?26/04/2024 23:50Tập thể dục vô cùng quan trọng với sức khỏe, đặc biệt là những người thừa cân, béo phì. Thực hiện bất kỳ hoạt động thể chất nào, dù là tập gym hay làm việc nhà, cũng đều giúp đốt calo và kiểm soát cân nặng. Đối với những người thừa cân, béo phì, có một số khung giờ trong ngày sẽ đặc biệt phù hợp để tập luyện. Cách tẩy trắng răng tốt nhất
13/04/2024 23:59Để có hàm răng trắng sáng, nụ cười rạng rỡ, bạn có thể thử áp dụng những cách tẩy trắng dưới đây nhưng cần cố gắng kiên trì trong một thời gian. Ăn trứng lúc nào là tốt nhất?12/04/2024 23:59Trứng là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất, không chỉ giàu protein mà còn chứa chất béo, vitamin và ít calo. Việt Nam là Điểm đến ẩm thực tốt nhất châu Á 2022
23/12/2022 01:40Giải thưởng Ẩm thực thế giới (World Culinary Awards) lần thứ ba đã công bố danh sách giải thưởng năm 2022 trong đó Việt Nam được vinh danh là “Điểm đến ẩm thực tốt nhất châu Á 2022”.
Người thừa cân, béo phì tập thể dục vào khung giờ nào là tốt nhất?
Tập thể dục vô cùng quan trọng với sức khỏe, đặc biệt là những người thừa cân, béo phì. Thực hiện bất kỳ hoạt động thể chất nào, dù là tập gym hay làm việc nhà, cũng đều giúp đốt calo và kiểm soát cân nặng. Đối với những người thừa cân, béo phì, có một số khung giờ trong ngày sẽ đặc biệt phù hợp để tập luyện.