Giai đoạn 1: Thu hút, mê đắm
Đây là giai đoạn đầu tiên của tình yêu hay còn được gọi là "giai đoạn trăng mật". Trong khoảng thời gian này, mọi tâm trí, cảm xúc của bạn đều dồn hết cho người ấy. Hơn cả tình yêu, đó là sự mê đắm trong cảm xúc và tâm trạng lâng lâng của những kẻ đang yêu. Chỉ cần nghĩ đến người ấy, bạn lại bật cười vô thức.
Giai đoạn 2: Tìm hiểu
Qua giai đoạn tán tỉnh, bạn và người ấy trở thành một cặp và bắt đầu xây dựng mối quan hệ. Cảm giác phấn khích, mê đắm dần phát triển thành một điều gì đó sâu sắc hơn.
Đây cũng là lúc bạn cởi bỏ lớp mặt nạ và sống thật với người ấy. Có thể bạn sẽ nhận ra đối phương không hoàn hảo so với những gì bạn từng nghĩ. Nhưng chỉ cần bạn cảm thấy an toàn và thoải mái trong mối quan hệ này, chuyện tình cảm vẫn sẽ tiếp diễn.
Giai đoạn 3: Vỡ mộng, không chắc chắn
Tiến đến giai đoạn này, bạn bắt đầu cảm thấy thất vọng bởi mối quan hệ. Bạn lo sợ bản thân đã lựa chọn nhầm người, bạn không được đối phương tôn trọng và không được yêu thương, thậm chí cảm thấy có rất nhiều người khác tốt hơn họ. Đây cũng chính là lúc sự căng thẳng, mệt mỏi và khó chịu lên đến đỉnh điểm.
Mối quan hệ của các cặp đôi sẽ dễ bị phá vỡ trong giai đoạn này, nếu cả hai không tìm được tiếng nói chung cũng như cách giải quyết hiệu quả.
Để vượt qua giai đoạn này, chìa khóa duy nhất chính là giao tiếp. Cùng ngồi xuống và bình tĩnh trao đổi, sẻ chia tâm tư, bạn và người ấy có thể vượt qua khó khăn, thấu hiểu nhau hơn và tạo sự tin tưởng trong mối quan hệ.
Giai đoạn 4: Ổn định
Đến giai đoạn này, bạn và người ấy đã hiểu rõ những khuyết điểm, sai sót của đối phương nhưng vì yêu, bạn có thể chấp nhận tất cả, thậm chí người ấy cũng dần thay đổi vì bạn.
Bạn bắt đầu trải nghiệm cảm giác tha thứ và được tha thứ thay vì chỉ biết chăm chăm đòi quyền được yêu cho bản thân. Hai bạn biết hy sinh và phấn đấu để cả hai cùng trở nên tốt đẹp hơn.
Giai đoạn 5: Bền chặt
Khi đã trải qua những khó khăn, cả hai sẽ hiểu biết, cảm thông và đặt ra mục tiêu dài hạn trong tương lai. Hai bạn biết trân trọng đối phương và cảm thấy may mắn vì có nửa kia ở bên.
Theo các chuyên gia tâm lý, điều quan trọng nhất để kéo dài mối quan hệ của các cặp đôi là xác định cả hai đang ở giai đoạn nào, sau đó hãy tìm cách vun vén để chuyện tình cảm phát triển theo chiều hướng tốt đẹp hơn.
Ngừng so sánh đối phương với người khác, thay vào đó bạn nên rèn luyện thói quen dành lời khen ngợi, động viên cho người ấy, đồng thời cải thiện những nhược điểm của bản thân.
Theo ione.net