Ngoại tình được định nghĩa là sự không chung thủy, phản bội hoặc thiếu chung thủy với vợ/chồng. Thật đáng tiếc, nhiều người tin rằng miễn là một mối quan hệ thân mật không liên quan về mặt thể xác thì nó không thể bị coi là ngoại tình. Tuy nhiên, điều này là hoàn toàn sai lầm. Con dốc trơn trượt của sự không chung thủy thường xảy ra rất lâu trước khi những hành vi vi phạm rõ ràng. Ngoại tình không bắt đầu trong phòng ngủ nhưng có thể kết thúc trong phòng ngủ.
Dưới đây là 5 kiểu ngoại tình có thể bạn chưa biết:
1. Ngoại tình tình cảm
Ngoại tình không chỉ là sự không chung thủy về thể xác.
Các cặp đôi thường nghĩ đến sự không chung thủy về thể xác trước tiên khi nói đến sự vi phạm lòng tin trong mối quan hệ nhưng thường bỏ qua sự không chung thủy về mặt tình cảm. Một mối quan hệ tình cảm thiếu sự thân mật tình dục nhưng lại có sự thân mật tình cảm mãnh liệt hoặc lâu dài. Chuyện tình cảm có thể dễ dàng phát triển thành chuyện tình dục và đe dọa đến mối quan hệ chính. Ngay cả khi kiểu ngoại tình này không vượt quá giới hạn vẫn có thể gây bất lợi. Sự thân mật liên quan đến chuyện tình cảm thường có thể sâu sắc và mãnh liệt hơn sự thân mật trong chuyện tình dục đơn thuần.
Dựa trên sự thân mật về tình cảm, chuyện tình cảm là một trong những mối đe dọa lớn nhất đối với các mối quan hệ và vì chúng thường được coi là tình bạn vô tội nên không phải lúc nào chúng cũng dễ bị phát hiện nhất. Ngay cả khi bạn nói "chỉ là bạn bè" thì vẫn có căng thẳng về tình dục giữa bạn và người thứ 3.
Khi có vấn đề trong mối quan hệ vợ chồng, bạn hoặc vợ/chồng có thể tìm đến một người khác để lấp đầy khoảng trống. Bạn bắt đầu chia sẻ những thông tin thân mật và bí mật về mối quan hệ của mình và xin lời khuyên từ "người bạn" của mình. Khi mối quan hệ vợ chồng bạn gặp khó khăn, bạn muốn tìm đến họ để được hỗ trợ, lời khuyên và sự quan tâm mà bạn không còn nhận được hoặc tìm kiếm trong cuộc hôn nhân của chính mình.
Dưới đây là một số ví dụ về dấu hiệu ngoại tình tình cảm:
- Khi cuộc trò chuyện chuyển sang chủ đề cá nhân thay vì chỉ công việc với một người khác giới không phải là vợ/chồng của bạn.
- Thảo luận nhiều vấn đề trong đó có hôn nhân của bạn với một người không phải là vợ/chồng của bạn.
- Thảo luận về đời sống tình dục hoặc trải nghiệm của bạn với một người không phải là vợ/chồng của bạn.
- Khi bạn bị thu hút bởi tính cách hoặc vẻ ngoài của một người không phải là vợ/chồng của bạn.
- Có một người bạn khác giới mà bạn nói chuyện hoặc đi chơi cùng mà không có vợ/chồng của bạn.
- Bất cứ khi nào bạn có sự hấp dẫn đối với người khác giới không phải là vợ/chồng của bạn nhưng bạn không cố gắng thoát khỏi tình huống đó (loại bỏ bản thân khỏi sự hiện diện của họ).
- Khi bạn đưa ra sự hỗ trợ hoặc an ủi tinh thần không phù hợp cho một người khác giới không phải là vợ/chồng của bạn (ngay cả khi họ cho rằng họ thực sự cần sự giúp đỡ của bạn hoặc họ đang gặp khó khăn với điều gì đó). Ngược lại, bạn cũng nhận được sự hỗ trợ và an ủi tinh thần không phù hợp từ một người khác giới không phải là vợ/chồng của bạn.
Điện thoại và máy tính dễ là vật dụng đe dọa sự không chung thủy về tình cảm. Nếu bạn đột nhiên thấy vợ/chồng của mình nói chuyện điện thoại hoặc máy tính nhiều, đặc biệt là vào những giờ bất thường và họ trở nên phòng thủ khi bạn chất vấn họ về điều đó thì đó có thể là dấu hiệu cần chú ý.
2. Ngoại tình tràn đầy năng lượng
Mặc dù khó có thể nhìn thấy kiểu ngoại tình này nhưng nếu kéo dài, bạn sẽ bắt đầu thấy nó thể hiện rõ ràng trong mối quan hệ của mình. Ví dụ về ngoại tình mạnh mẽ bao gồm: suy nghĩ không phù hợp, hình dung về một người không phải là bạn đời của bạn. Thường tưởng tượng về người khác khi bạn ngủ với bạn đời của mình hoặc đến những nơi người mà bạn bị thu hút về mặt tình dục sẽ ở đó. Thậm chí tìm kiếm ánh mắt liên hệ với người mà bạn chú ý, liên tục xem các hồ sơ mạng xã hội khác nhau của người mà bạn đang bị thu hút. Mặc dù hình thức ngoại tình này có vẻ vô hại nhưng nó sẽ âm thầm phá hoại mối quan hệ vợ chồng của bạn. Gian lận, lừa dối thể xác thường bắt đầu bằng kiểu gian lận này.
Nếu bạn đang thực hiện bất kỳ điều nào đã đề cập ở trên, tốt nhất bạn nên dừng việc này sớm trước khi nó thực sự vượt quá tầm kiểm soát. Hãy tự hỏi bản thân bạn sẽ cảm thấy thế nào nếu phát hiện ra bạn đời của mình đang làm những điều này.
3. Ngoại tình tinh thần
Ngoại tình về mặt thể xác bị phê phán nhưng ngoại tình về tinh thần cũng là một trong những vấn đề lớn nhất hủy hoại hôn nhân ngày nay. Ngoại tình về tinh thần là cố ý và có ý thức mong muốn thỏa mãn cảm xúc; để hình dung các tình huống trong tâm trí; trong đầu nghĩ đến việc ngoại tình với một người đến mức nếu có cơ hội bạn sẽ thực hiện hành vi đó.
Ngoại tình là một trong những cách dễ dàng nhất để hủy hoại hôn nhân.
4. Ngoại tình trực quan
Những người ngoại tình bằng mắt thường lừa dối và dễ dàng không suy nghĩ nghiêm túc vì họ không thực hiện một hành động thể chất. Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần họ không chạm vào người khác ngoài vợ/chồng của mình thì họ không phải là người không chung thủy. Nhưng bạn càng ngoại tình bằng hình ảnh thì bạn càng có nhiều khả năng lừa dối bạn đời về mặt thể xác.
5. Xu hướng mới nhất về ngoại tình: Gian lận vi mô
Gian lận vi mô có thể dẫn đến các trường hợp lừa dối trong hôn nhân.
Gian lận vi mô là một cụm từ do Gene Z đặt ra, đề cập đến các hành động và hành vi tinh vi trực tuyến, bản thân chúng có vẻ vô hại nhưng nhìn chung có thể gây lo ngại về cam kết của một người phối ngẫu đối với mối quan hệ. Các hành động gian lận vi mô thường không bao gồm hành vi gian lận rõ ràng hoặc liên quan đến thể xác với người khác. Thay vào đó, nó xoay quanh các tương tác cảm xúc hoặc kỹ thuật số làm tăng thêm dấu hiệu báo động đỏ cho mối quan hệ. Chúng có thể bao gồm các hành động như thường xuyên "truy cập vào tin nhắn trực tiếp" của một người mà họ thấy hấp dẫn hoặc thả nút yêu thích các bài đăng trên mạng xã hội của họ một cách ám ảnh.
Ngoại tình là một trong những cách dễ dàng nhất để hủy hoại một mối quan hệ. Đôi khi thiệt hại quá nặng nề, nhiều cuộc hôn nhân dường như không thể hàn gắn được. Lý do ngoại tình rất khó giải quyết là vì nó phá hủy niềm tin, vốn là nền tảng cho bất kỳ mối quan hệ lành mạnh. Ngoại tình có thể làm sụp đổ ngay cả những mối liên kết bền chặt nhất và phá hủy mối quan hệ của bạn từ trong ra ngoài. Mặc dù hiện tại bạn có thể không nghĩ những hành vi phạm tội này nghiêm trọng đến thế nhưng ngoại tình thường gây ra một số hậu quả nghiêm trọng.
Theo suckhoedoisong.vn