Cần làm gì để cải thiện giấc ngủ ở tuổi trung niên?

Mất ngủ, khó ngủ là tình trạng phổ biến và xuất hiện ở nhiều độ tuổi khác nhau. Một thống kê cho thấy, hầu hết những người ở độ tuổi trung niên rất khó duy trì giấc ngủ kéo dài 7-8 tiếng mỗi đêm.

Bạn đọc quan tâm

Tết Trung thu-niềm tự hào của cộng đồng người Việt tại Anh

Những ai không nên dùng củ nghệ?

Phẫu thuật miễn phí cho trẻ em bị dị tật bẩm sinh

Các gia đình người Lebanon kinh hoàng chạy trốn khỏi cuộc ném bom dữ dội của Israel

Người Việt Nam tại Quảng Châu, Trung Quốc phát huy và lan tỏa tình dân tộc, nghĩa đồng bào trong khắc phục hậu quả bão Yagi

Hội Liên hiệp phụ nữ Việt Nam

Đơn vị thực hiện: Báo Phụ nữ Việt Nam

Giấy phép thiết lập trang thông tin điện tử tổng hợp trên mạng số 11/GP-TTĐT Cục Phát thanh, Truyền hình và Thông tin điện tử cấp ngày 14 tháng 02 năm 2015.

Chịu trách nhiệm nội dung: Bà Nguyễn Thị Thục Hạnh

PNVNNUOCNGOAI không chịu trách nhiệm về những liên kết mở rộng

Liên hệ

pnvnnuocngoai@gmail.com

47 Hàng Chuối - Hà Nội - Việt Nam

(+84) 024 3971 3500