Ngồi khoanh chân 30 phút có giúp giảm đau lưng tạm thời?
30/11/2024 22:06
Tiến sĩ Siddharth Shah đã đưa ra những phân tích về tư thế ngồi khoanh chân trong 30 phút để giúp giảm đau lưng tạm thời.

Đau lưng khi mang thai khi nào nguy hiểm và cách giảm đau mẹ bầu nào cũng nên biết
26/11/2024 19:23
Đau lưng khi mang thai là tình trạng phổ biến khiến mẹ bầu mệt mỏi, khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày trong thai kỳ. Làm sao để khắc phục tình trạng này? Khi nào mẹ bầu đau lưng cần đi khám bác sĩ?

Cách thực hiện bài tập yoga cá sấu để giảm đau lưng dưới
26/09/2024 23:36
Tư thế yoga cá sấu là bài tập rất hiệu quả trong việc giảm đau lưng dưới, dưới đây là cách thực hiện tư thế này.

Lợi ích của việc tắm nước muối giúp giảm đau lưng
19/09/2024 23:56
Các chuyên gia khuyến nghị, tắm nước muối có thể giảm đau lưng và mức độ căng thẳng của cơ thể.

Các bài tập pilates duy trì vóc dáng, làm giảm đau lưng
23/08/2024 17:41
Một số bài tập pilates có thể giúp cải thiện tư thế, duy trì vóc dáng, giúp thẳng cột sống và tăng cường cơ bắp...

5 cách giảm đau lưng dưới tại nhà
09/08/2024 17:09
Đau lưng dưới là một vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến nhiều người, làm ảnh hưởng tới các hoạt động hàng ngày, giảm chất lượng sống của người mắc. Tuy nhiên, nhiều trường hợp đau lưng dưới có thể được kiểm soát bằng các biện pháp khắc phục đơn giản tại nhà.

Cách đơn giản và “miễn phí” giúp bạn giảm những cơn đau thắt lưng
05/08/2024 18:10
Giáo sư vật lý trị liệu tại Đại học Macquarie ở Sydney cho biết để giảm những cơn đau thắt lưng, “đi bộ là bài tập đơn giản, dễ thực hiện và chi phí thấp mà hầu như bất kỳ ai cũng có thể làm.”

Đi bộ có thể giúp giảm đau lưng dưới
31/07/2024 14:04
Đi bộ thường xuyên có thể giúp giảm đau lưng dưới. Điều này là do, đi bộ giúp tăng cường cơ chân và cơ trung tâm, kiểm soát trọng lượng cơ thể và giảm căng thẳng, giúp giảm đau…

Lợi ích của tư thế cobbler giúp giảm đau lưng dưới
29/07/2024 23:59
Tư thế cobbler giúp cải thiện tình trạng đau lưng dưới và thư giãn các khối cơ một cách hiệu quả.

Sự thật về việc ăn quả bơ giúp giảm đau lưng
23/07/2024 18:01
Theo các nhà dinh dưỡng, ăn quả bơ có thể giúp giảm đau lưng do đặc tính chống viêm của nó.

1 2 3 4

Ngồi khoanh chân 30 phút có giúp giảm đau lưng tạm thời?

Tiến sĩ Siddharth Shah đã đưa ra những phân tích về tư thế ngồi khoanh chân trong 30 phút để giúp giảm đau lưng tạm thời.

Bạn đọc quan tâm

Trang chủ
Giới thiệu
Liên kết website

Hội Liên hiệp phụ nữ Việt Nam

Đơn vị thực hiện: Báo Phụ nữ Việt Nam

Giấy phép thiết lập trang thông tin điện tử tổng hợp trên mạng số 11/GP-TTĐT Cục Phát thanh, Truyền hình và Thông tin điện tử cấp ngày 14 tháng 02 năm 2015.

Chịu trách nhiệm nội dung: Bà Nguyễn Thị Thục Hạnh

PNVNNUOCNGOAI không chịu trách nhiệm về những liên kết mở rộng