4 loại hạt quen thuộc rất giàu omega-3
30/11/2024 22:09
Omega-3 là nhóm axit béo thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tim mạch, não bộ và chống viêm.

5 loại ngũ cốc nguyên hạt giúp giảm cân
29/11/2024 21:45
Khi thực hiện chế độ ăn giảm cân, hầu hết mọi người đều tránh các loại ngũ cốc vì chúng giàu carb. Dưới đây là 5 loại ngũ cốc nên ăn giúp no lâu để giảm cân.

Loại hạt tự nhiên giàu canxi hơn cả sữa
26/11/2024 23:31
Vừng đen nổi bật với hàm lượng canxi cao, thậm chí vượt trội hơn cả sữa.

Loại hạt giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả
26/11/2024 22:41
Hạt kê là một loại ngũ cốc cổ xưa nổi bật với khả năng hỗ trợ kiểm soát đường huyết, đặc biệt hữu ích cho người mắc bệnh tiểu đường.

Dầu hạt thì là đen: Loại dầu có thể "chặn đứng" ung thư và tiểu đường
25/11/2024 22:16
Loại dầu hạt này có đặc tính dược liệu, có thể phòng ngừa ung thư, tiểu đường và có nhiều lợi ích khác đối với sức khoẻ.

Hạt đu đủ có loại bỏ ký sinh trùng đường ruột?
15/11/2024 11:41
Ký sinh trùng đường ruột là những sinh vật nhỏ bé, thường là giun hoặc các sinh vật đơn bào, sinh sống trong hệ tiêu hóa của con người.

Loại hạt được ví như “vàng đen”, cứ ra chợ là thấy nhưng không phải ai cũng biết
06/11/2024 23:03
Gạo lứt đen từng là loại gạo chỉ dành cho giới quý tộc thời xưa. Ngày nay, nhờ những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, gạo lứt đen đã trở nên phổ biến và được nhiều người ưa chuộng. Dưới đây là một số lý cho bạn nên chọn loại gạo này cho chế độ ăn hàng ngày.

Có loại hạt bé bằng hạt vừng là "vua dinh dưỡng", đem ngâm nước uống giúp giảm cân, giá lại rẻ bèo
04/11/2024 22:54
Tác dụng của hạt chia ngâm nước đối với sức khỏe chủ yếu đến từ lợi ích của hạt chia và việc thêm nhiều nước hơn vào chế độ ăn uống của bạn.

Loại hạt kết hợp với bí ngô giúp ngăn đường huyết tăng vọt
31/10/2024 22:22
Bí ngô và hạt kiều mạch là sự kết hợp lành mạnh, những người có đường huyết cao có thể ăn để ổn định lượng đường trong máu.

Loại hạt được ví như "nữ hoàng hạt khô", vừa chống lão hóa lại giúp giảm cân, tốt cho tim mạch
20/10/2024 10:50
Tác dụng của hạnh nhân đến từ nguồn chất chống oxy hóa và chống viêm dồi dào cùng nguồn chất béo lành mạnh và rất nhiều vitamin và khoáng chất tốt khác.

1 2 3 4 5

4 loại hạt quen thuộc rất giàu omega-3

Omega-3 là nhóm axit béo thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tim mạch, não bộ và chống viêm.

Bạn đọc quan tâm

Trang chủ
Giới thiệu
Liên kết website

Hội Liên hiệp phụ nữ Việt Nam

Đơn vị thực hiện: Báo Phụ nữ Việt Nam

Giấy phép thiết lập trang thông tin điện tử tổng hợp trên mạng số 11/GP-TTĐT Cục Phát thanh, Truyền hình và Thông tin điện tử cấp ngày 14 tháng 02 năm 2015.

Chịu trách nhiệm nội dung: Bà Nguyễn Thị Thục Hạnh

PNVNNUOCNGOAI không chịu trách nhiệm về những liên kết mở rộng