Tìm ra thời gian ngủ trưa và đêm tốt nhất cho người lớn tuổi
06/11/2024 23:04
Suy giảm nhận thức là mối bận tâm không thể tránh khỏi ở người lớn tuổi, dẫn đến chất lượng cuộc sống giảm sút. Hiểu được các yếu tố góp phần gây ra tình trạng này là rất cần thiết để duy trì sức khỏe não bộ cho người lớn tuổi.

Mùa này dị ứng khiến giấc ngủ ban đêm gián đoạn, cần làm gì để giảm dị ứng về đêm?
04/11/2024 22:56
Dị ứng là phản ứng quá mức của hệ miễn dịch với tác nhân không gây hại cho cơ thể. Triệu chứng dị ứng có thể xảy ra vào mọi thời điểm trong ngày, bao gồm cả dị ứng về đêm.

Cần làm gì sau một đêm mất ngủ?
02/11/2024 15:43
Mất ngủ là tình trạng phổ biến mà nhiều người gặp phải. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc khó ngủ, từ những yếu tố về thể chất như bệnh tật đến những yếu tố tâm lý như căng thẳng, lo âu.

Vì lý do này, chồng sắp cưới của tôi vẫn ngủ qua đêm ở nhà vợ cũ
26/09/2024 23:29
Tôi rất ghét việc Quân vẫn thường xuyên liên lạc với vợ cũ nhưng tôi không thể nào ngăn cản. Anh có lý do chính đáng đến thế cơ mà.

Khách Anh kể trải nghiệm ngủ đêm trong hang lớn nhất thế giới ở Việt Nam
18/08/2024 16:23
Laura Sharman tới Việt Nam khám phá hệ thống hang động lớn nhất thế giới và kể lại hành trình dựng lều ngủ đêm trên dải cát ở hang Sơn Đoòng trên báo Anh Dailly Mail.

Chồng thăm nhà vợ cũ, tôi mất ngủ mấy đêm và đưa ra quyết định táo bạo
21/07/2024 23:06
Tôi đứng lặng người trước căn nhà của chị Mai, vợ cũ của chồng mình.

Nếu trong người có mầm mống ung thư, ban đêm ngủ thường lộ ra 3 đặc điểm nhưng nhiều người chủ quan
07/06/2024 21:27
Chất lượng giấc ngủ ban đêm có thể phản ánh nhiều điều về tình trạng sức khỏe mỗi người, thậm chí giúp phát hiện sớm bệnh ung thư.

Ngủ bao nhiêu giờ mỗi đêm giúp ngăn ngừa huyết áp cao?
21/04/2024 23:27
Theo một nghiên cứu vừa được trình bày tại phiên họp khoa học thường niên của Đại học Tim mạch Mỹ, các nhà khoa học đã tìm ra thời lượng ngủ lý tưởng để ngăn ngừa huyết áp cao.

Giật mình với những thay đổi diện mạo khi bạn ngủ không đủ 7 giờ mỗi đêm
19/04/2024 23:50
Khi ngủ không đủ 7 giờ mỗi đêm trong một thời gian, bạn nhìn vào gương mỗi ngày và tự nhủ rằng nhìn mình chỉ có vẻ mệt mỏi, nhưng những gì AI mô phỏng thì tàn nhẫn hơn nhiều.

Những món ăn nhẹ lành mạnh vào ban đêm giúp thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn
16/04/2024 23:43
Việc chọn đồ ăn nhẹ trước khi đi ngủ phù hợp có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể về chất lượng giấc ngủ của bạn, khiến bạn ngủ ngon hơn trông thấy.

1 2 3 4 5

Tìm ra thời gian ngủ trưa và đêm tốt nhất cho người lớn tuổi

Suy giảm nhận thức là mối bận tâm không thể tránh khỏi ở người lớn tuổi, dẫn đến chất lượng cuộc sống giảm sút. Hiểu được các yếu tố góp phần gây ra tình trạng này là rất cần thiết để duy trì sức khỏe não bộ cho người lớn tuổi.

Bạn đọc quan tâm

Trang chủ
Giới thiệu
Liên kết website

Hội Liên hiệp phụ nữ Việt Nam

Đơn vị thực hiện: Báo Phụ nữ Việt Nam

Giấy phép thiết lập trang thông tin điện tử tổng hợp trên mạng số 11/GP-TTĐT Cục Phát thanh, Truyền hình và Thông tin điện tử cấp ngày 14 tháng 02 năm 2015.

Chịu trách nhiệm nội dung: Bà Nguyễn Thị Thục Hạnh

PNVNNUOCNGOAI không chịu trách nhiệm về những liên kết mở rộng