Thứ năm, ngày 23-05-2024, 07:21 (GMT +7)
(+84) 024 3971 3500
Bác sỹ online
Bộ trưởng Y tế Singapore cho biết nước này đang ở giai đoạn đầu của làn sóng COVID-19 mới và làn sóng này dự kiến sẽ đạt đỉnh trong 2-4 tuần tới.
Khi máu không sạch, mỡ bụng gia tăng sẽ gây hại cho sức khỏe. Do đó, chúng ta cần bổ sung một số thực phẩm giúp lọc máu, ngừa tích tụ mỡ bụng và đột quỵ.
Nếu muốn giảm cân, giảm mỡ nội tạng, chúng ta không cần ăn kiêng quá khắt khe. Nếu biết cách kết hợp các nguyên liệu làm bánh mì, có thể giúp chúng ta ăn ít calo mà vẫn đạt được mục tiêu giảm mỡ, giảm cân.
Cà rốt rất giàu carotene, các loại vitamin, axit folic, canxi và chất xơ. Nên uống nước ép cà rốt mỗi ngày để tăng cường trao đổi chất, đào thải mỡ nội tạng, giảm mỡ bụng.
Trang Food.NDTV đưa ra 4 đồ uống kích thích mọc tóc nhanh chóng.
Việc ăn quá nhiều đồ dầu mỡ, giàu calo có thể dẫn đến tích tụ mỡ nội tạng, tăng cân. Do đó, khi chúng ta lỡ ăn đồ nhiều calo có thể thực hiện một số điều dưới đây để không tích tụ mỡ nội tạng.
Vitamin D ngoài việc giúp cải thiện sức khoẻ xương, giúp bạn giảm bớt sự thèm ăn, còn có lợi trong việc kiểm soát axit uric.
Khi lấy thực phẩm ra khỏi tủ lạnh, chúng ta nên hâm nóng trước khi ăn nhầm ngăn ngừa nguy cơ ngộ độc. Tuy nhiên, một số loại thực phẩm cần hạn chế hâm đi hâm lại vì sẽ gây mất chất dinh dưỡng và khiến vi khuẩn phát triển nhiều hơn.
Để kiểm soát cholesterol trong máu, chúng ta không chỉ tập thể dục thường xuyên, kiêng rượu bia mà còn phải hết sức chú ý đến chế độ ăn uống. Bữa ăn hằng ngày cần hạn chế các món có nhiều chất béo, đường bột và ưu tiên ăn loại rau củ giúp kiểm soát cholesterol. Một điều không phải ai cũng biết là cần tây có thể góp phần giảm nồng độ cholesterol trong cơ thể.
Trái cây và rau quả rất giàu vitamin và chất chống oxy hóa có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ và bệnh tim, nguyên nhân gây tử vong hàng đầu. Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyến nghị nên tiêu thụ 4,5 phần trái cây mỗi ngày.
Khi một người được chẩn đoán có nồng độ cholesterol, bác sĩ sẽ khuyến cáo thực hiện một số thay đổi trong chế độ ăn uống, tập thể dục, cai thuốc lá và có thể cần dùng thêm thuốc. Ăn uống đủ chất là cần thiết nhưng một số chất bổ sung cần tránh dùng chung với thuốc.
Những công trình mang tên Bác trên khắp thế giới
Giáo sư 30 tuổi về nước cống hiến nhận giải Nhà khoa học xuất sắc nhất thế giới
Những câu nói của Chủ tịch Hồ Chí Minh dành cho phụ nữ Việt Nam
Nhiều hoạt động tri ân, tưởng nhớ Chủ tịch Hồ Chí Minh tại Algeria, Pháp, Liên bang Nga
Nhật Bản thông qua dự luật sửa đổi về hệ thống lao động nước ngoài
Đơn vị thực hiện: Báo Phụ nữ Việt Nam
Giấy phép thiết lập trang thông tin điện tử tổng hợp trên mạng số 11/GP-TTĐT Cục Phát thanh, Truyền hình và Thông tin điện tử cấp ngày 14 tháng 02 năm 2015.
Chịu trách nhiệm nội dung: Bà Nguyễn Thị Thục Hạnh
PNVNNUOCNGOAI không chịu trách nhiệm về những liên kết mở rộng
pnvnnuocngoai@gmail.com
47 Hàng Chuối - Hà Nội - Việt Nam
© 2014, Bản quyền thuộc về Hội Liên hiệp phụ nữ Việt Nam