Công thức trà dưỡng sinh tự làm đơn giản tại nhà từ táo đỏ

Dù nhiệt độ có giảm hay thời tiết trở nên khô lạnh hay không, việc bồi bổ cho cơ thể vẫn là điều cần thiết. Trà táo tàu gừng đường nâu là một loại trà dễ làm với các nguyên liệu dễ tìm, giá rẻ. Đường nâu có tác dụng làm ấm cơ thể và dưỡng gan, thải độc. Táo đỏ giúp bổ khí huyết, gừng làm ấm cơ thể, đặc biệt là những người hay bị lạnh tay chân.

Cách làm trà táo đỏ gừng đường nâu

Nguyên liệu cần thiết

Táo đỏ, gừng, đường nâu

Cách thực hiện

Gừng rửa sạch, cạo vỏ, thái sợi nhỏ.

Táo đỏ bỏ hạt, thái hạt lựu. Cả hai thứ cho vào nồi nấu chung. 

Thêm nước, nấu trên lửa vừa - nhỏ khoảng 15 phút. Sau đó thêm đường nâu vào. Nhớ uống nóng và uống hết không để lâu.

Trà táo đỏ gừng đường nâu dùng vào buổi sáng rất thích hợp để làm ấm cơ thể.

Chúc bạn thành công với cách làm trà táo đỏ gừng đường nâu này nhé!

Kỳ Vân Dương