Thời điểm ăn tối giúp kiểm soát đường huyết cao
30/11/2024 21:59
Đối với những người cần kiểm soát đường huyết, ăn tối sớm và đi ngủ sớm là lựa chọn tốt nhất.

5 món ăn tối giúp giảm mỡ nội tạng
29/11/2024 23:59
Dưới đây là 5 món ăn tối được chứng minh khoa học hỗ trợ giảm mỡ nội tạng.

5 món ăn tối giúp giảm mỡ nội tạng
26/11/2024 23:31
Dưới đây là 5 món ăn tối được chứng minh khoa học hỗ trợ giảm mỡ nội tạng.

Sự khác biệt giữa ăn trứng buổi sáng và ăn trứng buổi tối
21/11/2024 23:31
Ăn trứng giúp bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, tuy nhiên, ăn trứng buổi sáng và ăn trứng buổi tối sẽ có những sự khác biệt gì.

Chuyên gia chia sẻ cách tốt nhất để ăn tỏi nhằm tối đa hóa lợi ích
06/11/2024 23:13
Tỏi là loại gia vị và dược liệu mạnh mẽ, được ca ngợi vì những lợi ích sức khỏe tiềm ẩn của nó. Giàu hợp chất allicin, tỏi có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm - khiến nó trở thành siêu thực phẩm cho hệ thống miễn dịch.

Ai không nên ăn sáng nhiều và ăn tối ít để giảm cân?
04/11/2024 22:37
Ăn sáng nhiều và ăn tối ít có thể giúp cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn trong suốt cả ngày.

Gen Z bớt kỳ thị 'ăn tối một mình'
30/10/2024 23:56
Người trẻ ở Vương quốc Anh dần cởi mở hơn với việc đi ăn một mình kể từ sau Covid-19. Trước đó, hoạt động này thường gắn với những định kiến xã hội tiêu cực.

Phát hiện mới về giờ ăn sáng và tối tốt nhất để tránh đột quỵ
29/10/2024 15:11
Hơn 1/3 người lớn mắc hội chứng chuyển hóa, bao gồm các tình trạng như huyết áp cao, đường huyết cao, mỡ máu cao và béo phì, làm tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ và tiểu đường loại 2.

Loại tinh bột ăn vào buổi tối không làm đường huyết tăng
08/10/2024 18:54
Chất béo, protein và chất xơ trong carbohydrate phức hợp - thành phần chính có trong các loại thức ăn chứa tinh bột, giúp điều chỉnh đường huyết vào ban đêm.

4 lợi ích giúp giảm cân nhờ ăn tối trước 19 giờ
30/09/2024 22:41
Trọng tâm của việc giảm cân thường là kiểm soát những gì chúng ta ăn vào. Tuy nhiên, thời điểm ăn cũng đóng vai trò quan trọng với việc kiểm soát cân nặng. Nhiều bằng chứng nghiên cứu cho thấy ăn trước 19 giờ có thể hỗ trợ tích cực đến quá trình giảm cân.

1 2 3 4 5

Thời điểm ăn tối giúp kiểm soát đường huyết cao

Đối với những người cần kiểm soát đường huyết, ăn tối sớm và đi ngủ sớm là lựa chọn tốt nhất.

Bạn đọc quan tâm

Trang chủ
Giới thiệu
Liên kết website

Hội Liên hiệp phụ nữ Việt Nam

Đơn vị thực hiện: Báo Phụ nữ Việt Nam

Giấy phép thiết lập trang thông tin điện tử tổng hợp trên mạng số 11/GP-TTĐT Cục Phát thanh, Truyền hình và Thông tin điện tử cấp ngày 14 tháng 02 năm 2015.

Chịu trách nhiệm nội dung: Bà Nguyễn Thị Thục Hạnh

PNVNNUOCNGOAI không chịu trách nhiệm về những liên kết mở rộng