Bị đau khớp: Tập đi bộ thế nào để tránh chấn thương?27/09/2024 23:26Nhiều tình trạng sức khỏe, bao gồm viêm khớp, chấn thương và bào mòn sụn khớp do lão hóa, có thể dẫn đến đau khớp. Mặc dù cần dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, tránh vận động mạnh nhưng một số bài tập phù hợp thực sự có thể giúp cải thiện cơn đau khớp.
Sau 2 năm, vẫn không quên nỗi đau bị phản bội
Sống vật vờ, vô cảm, chịu đựng, bỏ lỡ mọi cơ hội có được hạnh phúc, chẳng lẽ là điều đúng đắn? Không, đó là bạc đãi bản thân đó, em ạ!