Coi chừng ngừng tim, đột quỵ khi chạy bộ
24/11/2024 00:28
Chạy bộ là hình thức vận động bình thường của cơ thể, giúp cơ thể di chuyển nhịp nhàng. Tuy nhiên, chạy bộ không đúng cách sẽ ảnh hưởng lớn tới sức khỏe, thậm chí tử vong.

Đi bộ và chạy bộ: Đâu là phương pháp tập luyện tốt hơn?
24/11/2024 00:26
Đi bộ và chạy bộ đều là những phương pháp luyện tập tốt cho cơ thể. Việc lựa chọn giữa hai bài tập trên phụ thuộc vào mục tiêu sức khỏe, năng lực vận động và sở thích từng cá nhân.

Coi chừng ngừng tim, đột quỵ khi chạy bộ
24/11/2024 00:22
Chạy bộ là một hình thức vận động bình thường của cơ thể, giúp cơ thể di chuyển nhịp nhàng. Tuy nhiên chạy bộ không đúng cách sẽ ảnh hưởng lớn tới sức khỏe, thậm chí tử vong.

Bài tập yoga đơn giản tăng cường sức bền khi chạy bộ
15/11/2024 00:28
Chạy bộ rất tốt cho sức khỏe, nhưng bạn có thể gặp một số vấn đền về sức bền, độ dẻo dai, đau bắp chân, hụt hơi... Một giải pháp hiệu quả cho những vấn đề này là thực hiện các tư thế yoga dành cho người chạy bộ.

5 tư thế yoga tốt nhất cho người chạy bộ
11/11/2024 23:53
Theo trang Healthshots, thường xuyên tập 5 động tác yoga dưới đây rất có lợi cho người chạy bộ vì giúp tăng cường sức bền và sự dẻo dai của cơ thể.

4 kỹ thuật thở đúng cách giúp ít mệt khi chạy bộ, tập luyện
06/11/2024 00:07
Dưới đây là một số kỹ thuật dễ dàng và hiệu quả giúp bạn có thể thở tốt hơn khi tập thể dục, chơi thể thao hoặc chạy bộ.

Tác dụng bất ngờ của 10 phút chạy bộ mỗi sáng
01/11/2024 15:18
Những người không có thời gian tập thể dục có thể nhận được nhiều lợi ích chỉ bằng cách chạy bộ 10 phút. Có rất nhiều nghiên cứu chứng minh rằng chạy bộ có thể cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần.

Chuyên gia chỉ lỗi phổ biến khi chạy bộ vô tình gây nguy cơ đột quỵ
26/10/2024 23:45
Rất nhiều người chọn chạy bộ để tăng cường sức khỏe. Nhưng bạn có biết những lợi ích này có thể phản tác dụng bởi một điều ít ai ngờ: Đó là nơi chạy!

Chạy bộ thường xuyên, hưởng lợi bất ngờ sau đêm nhậu say
23/10/2024 23:11
Các nhà nghiên cứu Anh đã chỉ ra tác động của việc tập thể dục, nhất là các hoạt động mạnh như chạy bộ.

Vì sao có thể bị đột tử khi chạy bộ?
20/10/2024 10:58
Chạy bộ là môn thể thao tốt cho sức khỏe nhưng với những người có bệnh lý về tim mạch, stress thì có thể dẫn đến đột tử, đột quỵ.

1 2 3 4 5

Coi chừng ngừng tim, đột quỵ khi chạy bộ

Chạy bộ là hình thức vận động bình thường của cơ thể, giúp cơ thể di chuyển nhịp nhàng. Tuy nhiên, chạy bộ không đúng cách sẽ ảnh hưởng lớn tới sức khỏe, thậm chí tử vong.

Bạn đọc quan tâm

Trang chủ
Giới thiệu
Liên kết website

Hội Liên hiệp phụ nữ Việt Nam

Đơn vị thực hiện: Báo Phụ nữ Việt Nam

Giấy phép thiết lập trang thông tin điện tử tổng hợp trên mạng số 11/GP-TTĐT Cục Phát thanh, Truyền hình và Thông tin điện tử cấp ngày 14 tháng 02 năm 2015.

Chịu trách nhiệm nội dung: Bà Nguyễn Thị Thục Hạnh

PNVNNUOCNGOAI không chịu trách nhiệm về những liên kết mở rộng