Top thực phẩm khắc tinh của viêm, mũi họng
Cập nhật lúc 14:40, Thứ tư, 12/06/2024 (GMT+7)
Bệnh nhân viêm họng cấp và viêm thanh quản cần bổ sung những thực phẩm như dừa, chuối...bởi chúng chứa nhiều chất điện giải tự nhiên.
    |
 |
| Nước dừa chứa nhiều chất điện giải tự nhiên như natri, magie, canxi và kali... sẽ trợ điều trị bệnh viêm họng cấp và viêm thanh quản cấp. |
|
 |
| Súp gà là món ăn lỏng, giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều nước và chất điện giải, dễ nuốt, dễ tiêu tốt cho những người bị viêm đường hô hấp, đau họng, sốt…
|
|
 |
| Trứng là một trong những thực phẩm tốt nhất để ăn khi bị viêm thanh quản vì chúng dễ nuốt và chứa nhiều chất dinh dưỡng, nhất là protein. |
|
 |
| Trái cây mọng nước là lựa chọn tuyệt vời để cung cấp nước cho dây thanh quản. |
|
 |
| Uống trà thảo mộc ấm với mật ong sẽ làm dịu các triệu chứng của viêm thanh quản.
|
|
 |
| Chuối là một loại hoa quả mềm mượt mang tính phi acid, rất dễ nuốt, không kích thích họng. |
|
 |
| Nước chanh + mật ong đều có tác dụng kháng khuẩn chống viêm, kết hợp với nhau càng có công hiệu giảm đau họng và giảm chứng viêm. |
|
 |
| Thêm chuối hoặc mật ong vào trong bánh yến mạch có tác dụng giảm đau nhức họng. |
|
 |
| Ăn mỳ mềm có lợi chữa trị đau họng. Mỳ lúa mỳ còn giàu chất xơ, sắt, kẽm và nhiều thành phần dinh dưỡng như vitamin B1,B2,B3 và vitamin E. |
|
 |
| Khi đau họng, tốt nhất ăn chút cà rốt luộc hoặc cà rốt hấp nhưng không nên ăn cà rốt sống bởi vì cà rốt sống sẽ làm họng càng đau. |
|
 |
| Những sản phẩm sữa ít béo, sữa chua vừa tốt cho cơ thể vừa hỗ trợ tiêu hóa làm giảm tình trạng trào ngược dạ dày lên vùng họng thanh quản. |
|
 |
| Rau xanh và trái cây giúp người bệnh tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ giảm nhanh các triệu chứng của bệnh viêm họng |
Theo giaoducthoidai